Osteopathie
Die Osteopathie ist ein Behandlungskonzept, das den Menschen als dynamische, funktionelle Einheit und seinen Körper mit den unterschiedlichen Geweben und Organen als zusammenhängendes Ganzes begreift.
Neben dem parietalen System mit Gelenken, Muskeln und Faszien gilt das Augenmerk des Osteopathen dem craniosacralen System. Dieses reicht im wesentlichen vom Schädel bis zum Kreuzbein und umfasst das darin befindliche Nervensystem. Dazu kommt die viszerale Osteopathie mit der Gesamtheit der inneren Organe.
Da die einzelnen osteopathischen Systeme anatomisch und funktionell eng miteinander verbunden sind, bestehen Wechselwirkungen und das sensible Gleichgewicht kann durch vielfältige Ursachen gestört werden. Dazu zählen z.B. Unfälle und Operationen, einseitige körperliche Belastung oder emotionaler Stress sowie Infektionen oder ungünstige Lebens- und Ernährungsgewohnheiten.
Die Osteopathie ist davon überzeugt, die selbstregulierenden und selbstheilenden Mechanismen im Körper unterstützen zu können, indem sie die Balance ihrer Systeme wiederherstellt. Es werden die unterschiedlichsten Beschwerdebilder behandelt, von Schmerzen im Bewegungsapparat über Beschwerden innerer Organe bis zu Kopfschmerzen, Schwindel, etc..
Dabei arbeitet der Osteopath ausschließlich mit seinen Händen, teilweise mit sehr unterschiedlichen Techniken. Manche sind direkt und deutlich spürbar, andere sehr fein und scheinbar kaum mehr als ein Halten. Ihre Wahl passt sich dem Patienten und der zu behandelnden Gewebe an.
Somatic Integration
Somatic Integration® (Tiefenbindegewebsarbeit) ist eine manuelle Therapieform, die tiefe Verspannungen von Muskulatur und Bindegewebe behandelt.
Die Technik ist langsam und behutsam. Sie wird mit den Fingerbeeren und -knöcheln sowie dem Ellenbogen ausgeführt und setzt am Punkt des Widerstandes im Gewebe an, häufig dort, wo der Schmerz sitzt. Dabei kann es zu einer sehr tiefen Entspannung kommen.
Behandelt wird das Faszienskelett, in erster Linie die bindegewebigen Hüllen der Muskulatur, von denen man annimmt, dass sie maßgeblich für unsere aufrechte Haltung verantwortlich sind.
Die Tiefenbindegewebsarbeit vertritt die Auffassung, dass unser Bindegewebe eine Art Archiv ist, in dem unsere Erfahrungen gespeichert werden. So können sich Gewebespannungen nicht nur durch zu wenig, zu viel oder zu einseitige Bewegung aufbauen, sondern auch durch anhaltenden Stress, Unfälle oder andere potenziell traumatische Erlebnisse.
Bei der einfühlsamen Behandlung betroffener Strukturen kann es über die reine Entspannung hinaus zur Öffnung auf emotionaler Ebene kommen. In diesem Fall steht die Annahme und Integration auftauchender Gefühle im Mittelpunkt der Behandlung.
Esalen Massage
Esalen® Massage ist eine Ganzkörpermassage, die sich durch lange Streichungen (sogenannte long strokes), wiegende Bewegungen, sanfte Gelenkmobilisationen und tiefe Strukturarbeit an Muskeln und Sehnenansätzen auszeichnet. Die Berührungen sind fließend und in Intensität und Tempo variierend.
Ursprünglich stammt die Massage vom Esalen Institut in Kalifornien. Dort wird in Reichweite zum Ozean massiert, um seinen Rhythmus in die Behandlung aufzunehmen. Esalen Massage ist eine wundervolle Ergänzung zur Tiefenbindegewebsarbeit.
INQUIRY
Inquiry ist eine Methode aus dem Diamond Approach® der Ridhwan Schule, die unter anderem mit der Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche arbeitet. Es geht um die direkte Erfahrung und genaue Beobachtung von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen im jeweiligen Moment.
Die unmittelbare Auseinandersetzung mit den verschiedenen Ebenen der persönlichen Realität kann zu einem tieferen Verständnis des eigenen Selbstbildes führen. Unbewusste Vorstellungen und Überzeugungen können hinterfragt werden und uns so einer unverfälschten Wahrnehmung unserer selbst näher bringen. Inquiry ist eine sinnvolle Ergänzung zur Psychotherapie.